Verdiepte IK-Retraite

Vorige week werden oude patronen zo zichtbaar dat ik koos voor een verdiepte IK-Retraite.

Patronen komen naar boven die keer op keer terugkomen.
Waarvan ik dacht ze gekanteld te hebben.
Toch blijkbaar niet.

Deze tijd vraagt om te kijken naar wat er is.
We mogen oude patronen van ons zelf en ook van oudsher opruimen
We zitten in de golf van de Spiegel met als doel Acceptatie voor de Maya liefhebbers onder ons.
Het leidt tot een diepe duik
Om te voelen wat er is.
Daar liefdevol en compassie bij aanwezig te laten zijn.
Ruimte te creëeren voor wat anders mag.
er voor mezelf zijn is al anders.

Ik ben niet zielig. Ik laat alleen wat oud is gaan.
Ik herken mijn innerlijke overlevingsmechanieken deze dagen. Het zijn er legio.
– Het “we kunnen ook nog….”- patroon
– De “wat ben ik stom, ik geef mezelf de schuld, want dan heb ik het idee dat ik het in de hand heb”- gedachte
– De “alles is ok- uitstraling” naar anderen
– en een grote: De “ik laat het los en bemoei me er toch mee” – aanpak
Om er een paar te noemen.

De spiegels zijn hard en confronterend.
Ik voel de enorme innerlijke strijd.

Waar ik eerst goed de ander buiten kan sluiten.
Vervolgens goed kan bevriezen.
Dan voel ik ook nu het willen vechten en vluchten.
Allemaal energieën die tegenstrijdig zijn.
Allemaal energielekkages.
De parallel met de huizelijke lekkages zijn frappant.
Over spiegels gesproken.

De patronen zien is al stap 1.
De innerlijke strijd herkennen is stap 2.
Weten dat dit gaat tussen het overlevende kind-deel van mij
en het bewustzijn in mij.
Anders kiezen is stap 3
Liefdevol er nu voor mezelf zijn is stap 4

Ik wil mijzelf niet laten wegglijden in deze oude pijn.
“Ditta waar laat jij jezelf nog in de steek? Wil je dat nog?””
Dit opschrijven maakt het bewuster.
Daarmee maak ik een keus.
Daarmee trek ik het los.
Ik kan daarmee zien wat het is. Daarmee is het ok.

Ik vertel mezelf dat ik veilig ben. Ik zie dat alles om mij heen goed is. Ja dingen kunnen beter. Dat klopt.
This too shall pass.
En ja het voelt niet fijn.
En ja het zal weer verschuiven.
Na regen komt zonneschijn.

Ben lief voor jezelf in welke confronterende processen je nu ook net als ik door gaat.

Ditta van Vark-Beun